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精神因素对我们嗓音的影响

2018-01-24 17:13:15|353

情绪波动及精神因素所导致的嗓音变化,在现实生活中较为常见。当生气、吵架、暴怒、发愁、惊吓、受辱时, 嗓音也会出现明显的变化,甚至失音。俗话说"暴怒失音、恸泣失声",说明情绪对音的影响是很大的。演员临场情绪异常导致演唱失败的事例更是屡见不鲜。情绪波动导致嗓音障碍的原因:歌唱是在大脑皮质控制下歌喉进行的一种协调运动。只有良好的情绪才能表达作品的容、情节、意境和情感;任何不良刺激,如婚姻、恋爱及工作生活中的挫折,家庭的矛盾,嘈杂的环境人际关系的恶化等均能引起情绪的恶化,使大脑皮质功能紊乱,对发声器官的控制力下降产生嗓音变化。作为一名演员要培养坚强的意志和事业心,要正视现实,努力克服外界一切不良刺激,遇事要冷静思考,要用理智控制感情。尤其是性格孤僻、文静含蓄、不善于交往的人,遇事不要烦恼、苦闷,要学会解除抑郁忧伤和摆脱沉重思想负担的方法。


不良的心理因素或精神创伤对嗓音都会有不同程度的影响。诸如生气吵架、悲观沮丧、痛苦懊悔等精神上的不良刺激,导致大脑皮质的功能失调,进而全身肌肉、血管、神经包括声带的调节功能失调,局部血液循环及组织代谢障碍,致使喉病发生,出现声门闭合不全,声带充血水肿,以及声带黏膜下出血,甚至全喉炎。如果不及时予以矫治,将会导致馒性嗓音职业病。因此,作为一名训练有素的演员,不仅要体魄强健,而且要心理健康。


人们所熟悉的"怯场"便是精神因素影响嗓音的一个典型例子。所谓怯场又叫舞台紧张,是由精神过度紧张所造成的一种心理上的瘫痪,这种瘫痪不仅使意识陷于无能,而且使行动与形体僵硬,造成歌唱者失去常态。这种紧张有的源自于演员对自己没有足够的信心,有的则是因为意识到舞台上的责任感而产生的。常常表现为面色苍白,出冷汗,呼吸不均匀、不连贯,心跳加剧,甚至出现悸动,双下肢颤动、无力,甚至失去自我控制能力,记忆模糊及眼前一片漆黑症状。


对于出现这样的紧急情况,我们一定要稳定心态,平时要多注意饮食,避免饱吹饿唱,少饮酒禁烟,适当的喝茶,加强体育锻炼,合理安排睡眠。


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